お尻の見た目に変化は感じでも、自分のお尻を触って冷たい！かたい！と感じたことはあるでしょうか。
まずは、自分の体の状態がどうなっているかに気づくことが大切☺
このチャンネルでは、人生１００年を元気に生きるための「心と体のやさしいセルフケア法」をお伝えしています。
心のつまりを流すエネルギーワーク、体のつまりを流すリンパケア、心身を安定させるアロマテラピー、誰でも簡単にできる体操など、５０歳を過ぎてさらにイキイキと元気に過ごしていきたいと願う方のための内容になっております☺
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