１Day呼吸法
毎朝１０分の呼吸法で
心と体のバランスを調えます
正しい呼吸法を学びます
「未病」の人が多い現代で人間が健康に生きていくためには、心と体のバランスを調えることが大切です。
正しい呼吸は、自分の意志ではコントロールできない自律神経や血液の流れを調整することが出来る唯一の方法です。
氣功＆ヨーガの基本的な呼吸法で、どなたでも安心して身に付けることができます！
毎朝１０分の呼吸法で何が変わるの？
正しい呼吸法は、全身にあるすべての細胞に働きかけ、内臓の働きが良くなり、太りにくい体質になります。
そして、全身の疲れを取り、ストレスに負けない心と体を創ります。
さらに、全身の血行を良くし、肩こり、冷え症、腰痛、便秘も改善、バストアップやヒップラインを調える、脚線美がよみがえるなどボディパランスも改善されます。
講座の詳細
| 時 間 | １２０分 |
|---|---|
| 定 員 | 最２名まで |
| レッスン方法 | 【オフライン】 当サロンにて対面レッスンいたします 【オンライン】 Zoomを使ってレッスンいたします |
| 料 金 | 税込み１６，５００円（税別１５，０００円） |
お手続きの流れ
レッスン代金お支払い
レッスン代金をお支払いいただきます。
決済方法は以下よりご選択いただけます。
- 銀行振込
- クレジットカード
- コンビニ決済
- キャリア決済
- 楽天ペイ
- PayPay残高
決済お手続きはこちら
こちらより決済のお手続きをお願いします。
２名の場合は、２名分の決済をお願いいたします。
レッスン日のご予約
決済後にレッスン日をご予約ください。
２名で一緒にレッスンを受ける場合は、お一人分の予約で結構です。
